3 veci, na ktoré záhradkári často strácajú peniaze

 3 veci, na ktoré záhradkári často strácajú peniaze

Vaša záhrada vám umožňuje ušetriť na nákupe potrebných produktov, krmiva pre hospodárske zvieratá, môže slúžiť ako ďalší zdroj príjmu pri predaji sadeníc, kvetov a prebytočných plodín. A stránka tiež vyžaduje výdavky na jej údržbu, čo je zvláštne, jej majitelia často míňajú peniaze.

Sadivový materiál

Kvalitný sadivový materiál je kľúčom k budúcej úrode. Nemali by ste sa ponáhľať s nákupom semien a sadeníc, aby ste neprepadli chytľavým obrázkom, ktorými predajcovia veľkoryso zdobia svoj tovar.

Rovnaká odroda požadovanej rastliny v jednoduchom balení môže stáť niekoľkonásobne menej ako vo vrecku so sľubnou fotografiou.

Skúsení záhradníci radšej kupujú semená podľa hmotnosti. Na dôveryhodných miestach samozrejme existuje riziko, že narazíte na podvodníkov, ktorí pod rúškom potrebných materiálov dokonca predávajú semená burín, proti ktorým bude boj pokračovať už viac ako jedno leto. V snahe o efektný vzhľad rastlinu, ktorá sa im páči, kupujúci často zabúdajú čítať o podmienkach jej rastu, alebo môžu byť zámerne uvedení do omylu, napríklad tým, že zabezpečia, aby sa jablone vypestované v škôlke na juhu černozemských oblastí dokonale zakorenili na severe regiónoch.

Bohužiaľ, život rastlín vysadených na nevhodnom stanovišti pre ne často končí pomerne skoro po nepretržitých chorobách alebo úplnom zmrazení.

Aby sme ušetrili peniaze pri nákupe sadivových materiálov, je lepšie zabudnúť na zvyk nakupovať tovar „do rezervy“ - trvanlivosť semien je obmedzená a časom sa ich klíčenie iba zhoršuje.

Hnojivá a zúrodňovače pôdy

Mohlo by sa zdať, že hnojivá by mali mať iba úžitok, takže čím viac ich bude, tým bude úroda rýchlejšia a bohatšia. Nie je to, bohužiaľ, úplne pravda.Prvky, ktoré tvoria hnojivá a zúrodňovače pôdy, sú navzájom synergické alebo antagonistické a nadbytok jedného z nich môže viesť k zhoršeniu asimilácie iného prvku rastlinou.

Napríklad prebytok dusíka (a je ho veľa v hnoji) vedie k tomu, že rastlina absorbuje menej fosforu, draslíka a železa, ktoré sú dôležité pre úplné dozretie plodov.

Peniaze vynaložené na nákup pôdy, pôdy alebo hnoja v neprimeranej kvalite infikovanej chorobami alebo škodcami sa nielen vyhodia do vetra, ale znamenajú aj nové výdavky, takže pri nákupe by ste mali vyhľadať recenzie u dodávateľa a starostlivo skontrolovať zakúpený produkt.

Nedostatočná ochrana stránky

Vďaka absencii plotov a bariér je výsadba v záhrade bezbranná pred hospodárskymi zvieratami a hlodavcami, ktoré si radi užijú ako sadenice, tak aj hotovú úrodu. Preto by ste na tom nemali šetriť, ale starať sa o dobrú ochranu: uzavrieť oblasť so silnou sieťou od veľkých zvierat a na nastražené pasce alebo nalákanie mačky do záhrady pre malé hlodavce.


Populárne odrody stĺpovitých jabloní

Pravdepodobne každý chce zbierať šťavnaté a sladké letné jablká, voňavé jesenné a silné, skladované do nového roka, zimné jablká vo vlastnej záhrade. Ale koľko obľúbených stromov je možné umiestniť na 6 akrov? Ukazuje sa, že je ich veľa, ak sú to stĺpovité jablone. Zvážte hlavné odrody a ich popis.

  1. Vlastnosti jabloní
  2. Klasifikácia
  3. Zimné odrody
  4. Najlepšie odrody
  • Jesenné odrody
  • Najlepšie odrody
  • Letné odrody
  • Najlepšie odrody
  • Orientačné rozmery
  • Najlepšie trpasličie odrody
  • Odrody pre moskovský región
  • Odrody pre Sibír
  • Kde sa dajú kúpiť sadenice
  • Recenzie záhradkárov
  • Zhrnutie

  • 6 dôvodov, prečo sa bohatí ľudia obliekajú skromne

    Pohyb „zničiť skrinky“ naberá na obrátkach.

    Do módy prichádza „Fast Fashion“. To je prípad, keď sa ľudia zámerne „netrápia“ nad svojim štýlom. A ráno si nasadli prvú vec, ktorú tápali, keď boli hore.

    To je odpoveď najlepších predstaviteľov moderného sveta na vnucovanú kultúru „nasledujúcich trendov“. Nejde však iba o protest.

    Dnes je v móde to, čo je „praktické“ a nezaberie „príliš veľa času“.

    Trend, napodiv, vôbec neurčoval žiadny módny návrhár, ale podnikateľ. Steve Jobs. Každý vie, že v druhej polovici svojho života dodržiaval rovnaký dress code: modré klasické rifle Levi's, čierny rolák s vysokým výstrihom a biele tenisky New Balance.

    Mark Zuckerberg robí zhruba to isté. Nepodvádza tmavomodré rifle a sivé tričko alebo mikinu.

    Práve pri podaní týchto dvoch sa stal tento fenomén mainstreamom. Aspoň v Spojených štátoch.

    Ak ste niekedy premýšľali, prečo sakra niektorí miliardári nosia každý deň rovnaké „UG“, hoci si môžu dovoliť úplne akékoľvek oblečenie, potom je tu 6 presvedčivých dôvodov, prečo to robia.

    • 1. Menej rozhodnutí - menšia únava.
    • 2. Menej času zbytočne.
    • 3. Menej stresu.
    • 4. Menej času zbytočne.
    • 5. Toto je znak dospelosti.
    • 6. Bude zbytočne vyhodených menej peňazí.

    1. Menej rozhodnutí - menšia únava.

    Tento jav si už všimli a dokázali aj vedci-psychológovia. Píše sa o tom dokonca aj na „Wikipédii“. Záverom je, že pre váš mozog nie je žiadny rozdiel, či urobíte veľké rozhodnutie alebo nie. Minie toľko energie rozhodovaním, čo si oblečie pred odchodom do kancelárie, ako rozhodnutím, či požiada šéfa o zvýšenie platu.

    Pre ľudí, ktorí robia každý deň dôležité rozhodnutia, je odstránenie niečoho zo života už niečo. Zrieknite sa odpovedí na „zbytočné“ otázky - a budete mať viac mentálneho priestoru a energie na ďalšie dôležité veci a úlohy.

    Týmto pravidlom sa riadi napríklad americký prezident Barack Obama.

    "Možno si si všimol, že nosím iba šedé a modré obleky." Snažím sa znižovať počet mojich rozhodnutí. A nechcem myslieť na to, čo jem alebo nosím. Musím zodpovedať mnoho ďalších dôležitých otázok! “.

    O všetkých podrobnostiach týkajúcich sa jeho šatníka a jedla rozhoduje jeho manželka Michelle.

    To isté robí aj Mark Zuckerberg z rovnakých dôvodov. Mladý miliardár navyše stále jazdí na starej Honde Accord. Jednoducho nechce meniť auto, aby nemusel strácať čas „prispôsobovaním sa“ mu.

    Máte predstavu: tento človek si nekupuje Ferrari len preto, že sa nechce učiť, ako riadiť!

    „Mám pocit, že nebudem môcť robiť svoju prácu, ak zbytočne míňam energiu a hlúposti v živote a nebudem sa venovať tvorbe nových produktov a služieb,“ vysvetľuje.

    2. Menej času zbytočne.

    Ani netušíme, koľko sa dá urobiť, ak v živote neurobíme nič nadbytočné. Len čo však s tým začnete, uvedomíte si, že ste otvorili nový život plný slobody a príležitostí!


    Ako škrobiť obrúsok? Robíme všetko správne

    Pred prípravou riešenia sa musíte sami rozhodnúť, aký tvrdý obrúsok chcete dosiahnuť? Tu sú možné tri možnosti:

    p, blockquote 2,0,1,0,0 ->

    1. Ak chcete obrúsok len trochu škrobiť, malo by byť vaše riešenie nasledovné: na jeden liter vody pridáte jednu čajovú lyžičku škrobu.
    2. Ak potrebujete strednú tvrdosť, potom na jeden liter vody pridajte jednu polievkovú lyžicu škrobu.
    3. Ak chcete dosiahnuť extrémnu tvrdosť, potom bude pomer zložiek nasledujúci: pre jeden liter vody - dve polievkové lyžice škrobu.

    Veľké obrúsky a najmä pletené obrusy sú najlepším škrobom v stredne silnom roztoku.

    Ako pripraviť škrobový roztok?

    Hovorili sme o možnostiach riešenia, teraz o tom, ako pripraviť škrobové riešenie. Už ste sa rozhodli pre správne množstvo škrobu. Ďalej tento škrob rozpustite v troche studenej vody. Konzistencia roztoku by mala pripomínať hustú kyslú smotanu. Potom tento roztok za stáleho miešania uvarte vriacou vodou, roztok doplníme na požadovaný objem.

    Riešenie je teda pripravené. Teraz musíte obrúsok úplne ponoriť do teplého roztoku. Potom ho vyberte, vyžmýkajte a rozložte na rovný vodorovný povrch. Aby sa naškrobená obrúska vyrovnala, musí byť dobre narovnaná špendlíkmi, pričom treba dbať na správnosť vzoru. Potom obrúsok vyžehlite, ale zároveň je dôležité ho neprehriať, inak zožltne a bude zbytočne stratená všetka vaša práca. Buď kreatívny! Teraz viete, ako môžete obrúsok škrobiť.

    Na rovnakú tému pre vás existuje aj video, kde vám bude ukázaný celý proces. Pozri sa.


    Informácie

    NA ZÁKLADE AKÉHO PANDÉMU JE UPLATNENÉ NA CELOM SVETE?

    Prejav Valentiny Kiselevovej pri okrúhlom stole Márie Shukshiny 20. marca 2021. Vďaka Valentine sa okrúhly stôl Márie konečne dotkol témy nevybraného vírusu. Zobraziť v plnom rozsahu.

    14 znakov falošnej pandémie, globálneho sprisahania a genocídy ľudstva:

    1. Vírus covid-19 nikdy nikto neizoloval, jednoducho neexistuje.

    2. Metódu CPR nemožno navrhnúť tak, aby testovala ľudí na čokoľvek, jedná sa o generátor náhodných čísel.

    3. Vedci, vedci a lekári nesmú diskutovať o nastolenom probléme.

    4. Celý svet zaviedol cenzúru do internetového priestoru. Jeden môže dobre hovoriť iba o takzvanom „víruse“, inak hrozí blokovanie!

    5. Tzv. „Pandémii koronavírusov“ predchádzal „Event-201“, ktorý je tréningom totalitných antihumánnych opatrení vo všetkých krajinách. A samotná udalosť už hovorí o umelo vytvorenej lži v globálnom meradle, za ktorou sú konkrétne mená.

    6. Lokálne preťaženie systému zdravotnej starostlivosti je spôsobené umelo vytvorenou mediálnou panikou a provokatívnymi aktivitami v logistike systému.

    7. Úmrtia na takzvaný vírus boli spôsobené smrteľným zaobchádzaním uvaleným WHO a boli ním dobre sponzorované. Zároveň je miera prežitia takzvaného vírusu podľa CDC 99,6% (to je oficiálna štatistika).

    8. Na základe čoho, keď je úmrtnosť na ktorúkoľvek chorobu 0,4%, je svet vystavený rigoróznej „sebaizolácii“, sú uložené masky a iné trestné opatrenia, sú vyhlásené blokovania?

    9. Zločinci zaviedli nový pojem - asymptomatická choroba. Neexistujú žiadne asymptomatické choroby. Akákoľvek choroba predpokladá prítomnosť príznakov.

    10. Úplné zmiznutie chrípky na celej planéte je odklonením. Všetky prípady chrípky a akútnych respiračných infekcií boli premenované na nové podvodné ochorenie.

    11. Celá pandémia existuje predovšetkým v mediálnom priestore. V skutočnom svete nie je nič z toho možné.

    12. Takzvaný vírus je taký smrtiaci, že ľudia pochybujú o jeho existencii. Toto už hovorí veľa.

    13. Neuskutočnila sa ani jedna štúdia, ktorá by bola potvrdená Kochovými postulátmi.

    14. Aký je základ každého vývoja vakcín a propaguje sa takzvané „očkovanie“? Čo je samo o sebe biologický experiment na ľudstve, ktorý je považovaný za norimberský kódex „Zločin proti ľudskosti“.

    Toto je globálne sprisahanie proti ľudskosti, cielená genocída a vyhladenie ľudstva.
    Nazvite veci pravými menami.

    Spojte sa a snažte sa byť spolu
    Sme v telegrame https://t.me/qanonrus
    Sme na VKontakte https://vk.com/qanon_ru

    PREZIDENT TANZÁNSKEJ LEGENDY, TLAČENÝ KORONOFACHIZMOM

    Venované najčestnejšiemu a najodvážnejšiemu prezidentovi Tanzánie, ktorý nevpustil do svojej krajiny koronofašizmus!

    Tanzánijský prezident John Magufuli veľmi zasahoval do kultu, Ukázať v plnom rozsahu. pretože informácie, ktoré sprostredkoval svojim ľuďom, sprostredkovali mnohé svetové médiá a podľa toho prebudili milióny ľudí na celom svete.

    Bojoval s Deep State v rámci svojej vlastnej krajiny. Po experimentoch s testami PCR vyvodil správne a logické závery. Toto dnes nebudeme počuť od 99% svetových politikov, ktorí sú na vodítku s tieňovou svetovou mafiou. Mnoho z nich si to ani neuvedomuje, pretože sú v stave hlbokého spánku.

    Jasná pamäť, John. Bol si skutočný hrdina.

    Ty si plán! Šírením pravdy sa podieľame na prebudení ľudstva a rozhodujeme sa v prospech slobody a spravodlivosti.
    Spojte sa a snažte sa byť spolu
    Sme v telegrame https://t.me/qanonrus
    Sme na VKontakte https://vk.com/qanon_ru

    BYŤ ZDRAVÝ BEZ LIEKOV JE ĽAHKO! KOLEKCIA KNIH NEUMYVAKIN

    To sa javí ako skutočný zázrak: pomocou systému Ivana Neumyvakina môžeme byť zdraví, Zobraziť v plnom rozsahu. ako kozmonauti, a to aj napriek znečisteniu životného prostredia a iným negatívnym faktorom. A to nebude vyžadovať obrovské peniaze na operácie a lieky. Spravidla ich odmietneme a pomôžeme si.

    Ako vedúci zdravotníckeho programu pre sovietskych kozmonautov, doktor lekárskych vied, profesor, laureát štátnej ceny ZSSR Ivan Pavlovič Neumyvakin mohol prijať najlepších vedcov.

    Zobral im všetku moc domáceho liečiteľstva a obohatil ju svojimi vynálezmi.

    Vznikol jedinečný systém zdravia, vďaka ktorému naši kozmonauti neboli chorí už viac ako pol storočia.

    - Preto som najskôr musel zistiť, kde je hranica medzi zdravím a chorobou, prečo človek začne ochorieť?

    Druhý. Je možné niečo použiť v priestore z vybavenia oficiálneho lieku? Ukázalo sa, že nič!

    V dizertačnej práci mám zbierku autorských videí o vynálezoch. Aj dnes majú prioritu.

    Po odchode z prieskumu vesmíru som sa pokúsil začleniť do systému zdravotníctva všetko, čo som pre vesmír pracoval. Ale narazil som na tvrdý odpor. Ukazuje sa, že svojím vývojom „podkopávam autora domácej vedy“. Nakoniec som našiel hlavný dôvod, prečo je človek chorý.

    Univerzálna príčina chorôb?

    - V čom sa odlišujete od oficiálneho lieku?

    - Odporúča: prvé, druhé, tretie. Predstavujeme však energetický systém, živý stroj. Vo vnútri máme „dopravník“ a ústa sú „bezplatným systémom“. Jedlo by sme nemali prehĺtať, ale opatrne ho požuť, prakticky „vypiť“. V tejto dobe „počítač“ - mozog - vidí: chlieb, kašu, kúsok mäsa. A dáva pokyny do žalúdka. Pre mäso je potrebná koncentrovanejšia kyselina chlorovodíková a pre chlieb - o niečo menej, pre kašu - to isté.

    Ale jedlo ste prehltli bez toho, aby ste ho zjedli. Je iba zhora, mierne obalený soľnou kyselinou, ktorá nemôže preniknúť dovnútra kúska.

    Najhoršie však je, že v tomto okamihu sa kyselina chlorovodíková, ktorá sa uvoľnila v dostatočnom množstve na spracovanie rovnakého kusu mäsa, zriedi vodou, ktorá sa na konci spotrebuje. Znížite koncentráciu kyseliny, v dôsledku čoho nebude možné jedlo prevariť. A všetko, čo ste zjedli, sa premení na „trosky“ - nedokončené produkty výmeny vecí.

    Ideme štyrikrát alebo päťkrát viac, ako je potrebné na udržanie zdravia. Zvyšok „jedla navyše“ je práca pre lekárov, začiatok vašej choroby. Nie dnes, tak zajtra - ale určite bude.

    - Navrhujete piť menej tekutín?

    - Toto sa pozerá na čo. Ide o to, že do klietky vstupuje iba „čistá“ voda. Je to táto voda, ktorú musíte vypiť dva litre. Minerálne vody, viac sýtené nápoje - nebezpečné výrobky z hydiny ich musia čistiť. Káva a čaj dodajú krátku dávku energie, ale to len prehĺbi nedostatok vody. Tieto a podobné nápoje nie je možné spracovať.

    „Špinavá“ voda vstupuje do bunky a tá by namiesto získavania energie mala poslednú míňať na čistenie kvapaliny. „Nečistoty“ sú vyhodené, ale nie je dostatok vody - a je málo energie.

    Myslím si, že teraz je zrejmé, prečo sa hydina „pleskala“. A nezáleží na tom, do čoho sa „nečistá“ tekutina nalieva: do aterosklerózy, hypertenzie, arytmie ... Áno, do čohokoľvek!

    Hlavná príčina prevažnej väčšiny chorôb je zrejmá.

    - Existujú stavy spojené s útlmom tela. V ňom bunky začnú žiť v skutočnosti v prehnitom prostredí bez obsahu kyslíka. Preto mutujú, stávajú sa markermi rakoviny. Rakovinové bunky vo všeobecnosti existujú v akomkoľvek organizme, ale u zdravého človeka sú potlačené imunitným systémom. A keď je jedinec oslabený, tieto bunky sa začnú prudko množiť. V zásade ich potrebujeme - aby telo vedelo: dobro a zlo sú vždy nablízku. Dobrota by však nemala dovoliť, aby sa zlo šírilo. A ak vy sami dobre potláčate - kvôli stresu, nesprávnej výžive, provokácii hypodynamie atď.? Dobré odíde a zlo nastúpi.

    Vytvorili sme zdravotné stredisko, v ktorom po dobu troch týždňov bez liekov a klystírov čistíme vnútorné prostredie tela. A človek vylúči napríklad hypertoniu - takú, ktorú nemôže odstrániť kardiologické centrum. No nemôže! A „špinu“ z tela jednoducho odstránime.

    - Kvôli polohladovej existencii. Špeciálne bylinné čaje na čistenie krvi, pečene, obličiek, pankreasu. Špeciálny systém, ktorý vám umožní dva dni sa postiť a dva dni piť tieto čaje.

    - Vo vašich centrách úspešne liečia abnormálnu sklerózu, parkinsonizmus a ďalšie choroby, ktoré sa všeobecne považujú za nevyliečiteľné ...

    - Po troch alebo šiestich mesiacoch sa pacienti, ktorí ležali, už idú do obchodu, na trh, obslúžia sami. A tajomstvo je jednoduché: svoje bunky nasýtili vodou, ktorá im predtým pri katastrofe chýbala.

    Lekári úplne ignorujú skutočnosť, že voda je najlepší elektrolyt, to je energia. Bez toho mitochondrie nemôžu fungovať - ​​ich druh vodnej elektrárne, ktorá dodáva bunke energiu. A prvým orgánom, ktorý trpí nedostatkom vody, je mozog. Preto - podráždenie, bolesť hlavy, migréna, rýchla únava, slabý výkon.

    Dnes oficiálne vyhlasujem: z môjho pohľadu neexistuje žiadna diagnóza. Rakovina a AIDS sú stavy, ktoré spôsobujú, nie spôsobujú.

    Ak si je človek istý, že rakovina je dočasný stav, môže sa ho zbaviť. Ak to chcete urobiť, musíte sa v prvom rade pozrieť na to, čo v živote urobil zle, činiť pokánie z hriechov, požiadať o odpustenie od ľudí, ktorí sa urazili. A potom musíte naladiť svoje vedomie na zotavenie. Je to táto nálada, ktorá prekonáva všetky škodlivé faktory.

    - Ľudia sú prekvapení, keď im hovoríte, že srdce ... nie je v hrudníku.

    - Srdce je motor na čerpanie kvapaliny, nachádza sa hlavne pod pupkom ...

    - Dospelá osoba má výšku 150 - 180 centimetrov. Kvapalina vplyvom gravitácie padá dole, je však potrebné ju zdvihnúť zdola nahor. A to sa deje pomocou svalov, v ktorých sú umiestnené cievy. Jedná sa o špeciálne pumpy, ktoré svojimi kontrakciami tlačia krv nahor. A ak sa majiteľ jeho tela nezapája: necvičí, netrénuje svaly trupu a nôh, potom má aterosklerózu, kŕčové žily, trofické výboje.

    Na pozadí "špiny", ktorá je v tele, krv zhustne. A srdce musí vyvinúť viac úsilia, aby túto krv vytlačilo. Najskôr ide o hypertrofiu ľavej komory, potom sa začne iný druh arytmie a potom dôjde k infarktu alebo mozgovej príhode. Srdce nemá silu pracovať viac ako viac ako päťsto svalov, ktoré by mali pumpovať krv.

    Srdce by teda malo pracovať s dobrou krvou, nie kondenzovanou, ale tekutou, naplnenou vodou. Ako to však dosiahnuť, takmer nikto ľudí neučí.

    Málokto vie, že vodu treba piť 10-15 minút pred jedlom - jeden alebo dva poháre. Voľne prechádza cez malú žalúdočnú krivku a zhromažďuje sa v oblasti dvanástnikového vredu, kde sa hromadí alkálie. Vďaka tomu voda nie je okyslená žalúdkom, ale je alkalizovaná.

    - Nemôžete piť tradičný kompót, kávu alebo čaj?

    - V žiadnom prípade! Po jedle môžete prejsť iba prstom. A jeden a pol alebo dve hodiny po konzumácii mäsa nejedzte a nič nepite: je potrebné, aby žalúdočná šťava fungovala, „jedla“ toto mäso. Pretože človek niečo v sebe potrebuje, žije „v periodickom systéme Mendelev“ a musí svoje telo doplniť všetkými prvkami.

    A ak ste nalačno, keď máte prázdny žalúdok, chcete jesť - musíte piť vodu. Pili sme - nechcem jesť pol hodiny. Potom ešte nejaké vypili. A keď už je to „pod lyžicou“ - jedzte.

    U nás, ako o dvanástej, idú všetci na obed do jedálne. Ale nejedzte, ak nechcete! Musíme dať telu odpočinok. Pretože jeho jedlo, ktoré ráno zjedol, nie je prepracované! Ak naskladáte viac na vrch, zhnije. Preto - všetky negatívne dôsledky.

    Pite teda vodu nalačno. Voda je jedlo, pretože v skutočnosti tvoríme tri štvrtiny vody. Za deň musíte vypiť nalačno 1,5–2 litre čistej vody. Všetko ostatné nefunguje pre zdravie.

    Pozerajte sa na niektorých ľudí po 60–70 rokoch. Keď začnú piť asi dva litre čistej vody za deň, vyhladia sa im vrásky, črevá začnú pracovať normálne.

    Hydina sa kúpe vo vode - to je základ jej života. Preto musíte piť veľa a iba na prázdny žalúdok a iba čistú vodu.

    - Čistá voda nie je tá, ktorá sa predáva. Balená voda je kyslá, má pH 6,5–7. A ako pripraviť skutočne čistú vodu?

    V moskovskom vodovodnom potrubí je normálna voda. Večer ho z kohútika nalejete do kastróla alebo fľaše, roztopí sa, vyjde chlór. Ráno tu bude určite zrazenina, aj keď to nie je vidieť cez oči.

    Hornú vodu, asi dve tretiny z celkového objemu, opatrne vypustíte, ale nevarte ju ako obvykle, ale prineste ju na malé bublinky. Toto je takzvaná „studená vriaca voda“, ktorá si zachováva svoju štruktúru na jeden deň.

    Takáto voda je pre bunku nevyhnutná. Už neutráca energiu na svoju očistu. Jedná sa prakticky o živú vodu, ktorá človeku vráti zdravie.

    - Povedz mi, prosím, v akom čase potrebuješ jesť jedlo, aby si bol zdravý?

    - Ide o to, že ak budete jesť po siedmich hodinách večer, nikdy nebudete zdravý človek. Inzulín vylučovaný pankreasom o 19. hodine spracuje jedlo dve hodiny. Ak ste jedli niečo sladké, potom inzulín nedovolí, aby hladina cukru vystúpila nad normu.

    A od 9. hodiny večer by mal pankreas spať spolu so žalúdkom - do tejto doby je potrebné, aby boli bez jedla. Potom prechádzajú fázou epifýzy, ktorá produkuje melatonín - rastový hormón, uvoľňuje sa o 11. hodine.

    - Zdalo by sa, aký vzťah má vyššie uvedené k náboženstvu? Ale ona a veda dnes dospievajú k spoločným záverom. Vyšší začiatok spočíva v základe vesmíru, všetkých javov, ktoré sa v ňom vyskytujú. Je to hlavné a prinajmenšom v ľudskej činnosti - malo by to tak byť. Ale zvrátili sme vyššie zákony, zamerali sa na hmotné, zabúdajúc na duchovné. A ak v duši nie je Boh, potom, pochopíte, môžete si vziať zo života všetko, čo je možné, bez toho, aby ste na oplátku niečo dávali. Preto vznikla tá bakchanália, ktorú teraz pozorujeme v živote okolo nás.

    - Čo je potrebné urobiť, aby sme zmenili svet okolo nás, ktorý je nepríjemný a chladný pre naše pocity, impulzy duše sveta?

    - Kladiete mi detinskú otázku, ale skrýva sa v nej hlboký zmysel. Odpoveď na ňu bola známa už pred tisíc rokmi: nerobte druhému to, čo nechcete robiť vám. Vedzte: ste súčasťou všetkého, čo je okolo vás. Jedna vec závisí od druhej. Urobili ste zle svojmu blížnemu - to znamená, že ste v prvom rade zle urobili sebe. Ničíte ostatných svojimi myšlienkami a činmi, ničíte seba, svoj duchovný a morálny základ. A poškodenie duše nevyhnutne vedie k chorobám tela, predčasnej smrti. Existuje jediný spôsob, ako sa im vyhnúť - prestať zastrašovať svoje okolie, začať robiť dobre, urobiť z duchovnej, a nie materiálnej, hlavnú vec v živote, potom žiť podľa prikázaní, ktoré dáva náboženstvo.

    Systém, ktorý bol zablokovaný

    - Ivan Pavlovič, vaša metóda ultrafialového žiarenia umožňuje ľuďom zbaviť sa chemických prípravkov, účinne ošetrovať zvieratá a rastliny, získavať ekologicky čisté mlieko a mäso, zeleninu a ovocie, ďalšie výrobky. Prečo sa ale tento záchranný systém po takto úspešných testoch nikde nepoužíva?! Opäť sa potvrdzuje evanjelická pravda: na jeho konte nie je žiadny prorok ...

    - Bohužiaľ, je to tak. Pracoval som desiatky rokov v kozmonautike a nemohol som sa starať o zdravotnú starostlivosť. Okrem toho som dúfal, že môj medicínsky vývoj budú realizovať príčetní ľudia. A skutočne po vykonaní všetkých testov bolo získané povolenie od ministerstva zdravotníctva ZSSR na ich zavedenie do systému zdravotnej starostlivosti. Ale čoskoro sa Sovietsky zväz rozpadol na kúsky. A ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie požadovalo vykonanie rovnakých testov, ale už pod záštitou Ruskej federácie, pretože výsledky získané v sovietskych inštitúciách pre neho, ako vidíte, nestoja za to. Toto je nonce!

    Ale už som išiel na dôchodok a na druhú skúšku som nemal ani silu, ani finančné prostriedky. A nikto mi nechcel pomôcť. Potom som si uvedomil, že podkopávam doterajšie metódy a prostriedky liečby ľudí, zvierat, rastlín, pôdy, ktoré ich v skutočnosti ochromujú, ale zároveň kŕmia výrobcov liekov, rastlinných hnojív a minerálnych hnojív a minerálnych hnojív.

    - Čo navrhujete pre medicínu, Ivan Pavlovič?

    - Široko zakoreniť môj zdravotný systém. Bola zablokovaná vo veľkých mestách, kde sú dobre rozvinuté lekárske služby. Ale je to veľmi slabé v hĺbke a tam sa môžete pokúsiť implementovať tento systém. Bol vytvorený štandardný projekt, ktorý umožní vedúcemu lekárovi a jeho zamestnancom v regionálnych nemocniciach alebo v odľahlých kútoch Ruska liečiť tri týždne 25 - 30 ľudí. Nepotrebujete žiadne tomografy, žiadne zložité vybavenie - potrebujete obvyklé metódy, ktoré lekári používajú na oslobodenie ľudí od drogových závislostí.

    V Štátnej dume Ruska našiel tento môj návrh porozumenie na vyššej úrovni. Ale keď sa vyskytla otázka implementácie, ruské orgány nenašli peniaze potrebné na organizáciu zdravotných stredísk. A vo všeobecnosti sa celý môj ekologický systém zdravia ľudí, zvierat, rastlín, pôdy ukázal ako „zbytočný“ ...

    Jeden zástupca vlády nedávno uviedol, že malé mestá sú nepraktické - treba ich spojiť s megapolmi. Realizácia tohto projektu by však zničila základňu Ruska. Kde inde sa môže začať jej prebudenie?

    Prebudenie začína od Zeme, poznanie prírody, láska ku všetkému živému, túžba zachovať ju pre potomkov. Na zemi sa rodia ľudia, ktorí by mali oslavovať Rusko. Odtiaľ by malo pochádzať zdravie, a nie megapolisy, ktorých obyvatelia netušia, „kde rožky rastú“.

    - Naozaj neexistuje nádej na uskutočnenie vášho vývoja, ktorý vám umožní vyčistiť zem a uzdraviť všetko živé?

    - Našťastie sa nedávno začali zaujímať o Bielorusko. Tam sa až doteraz zachováva bezplatná medicína a bezplatné vzdelávanie.

    Niet divu, že táto krajina vyvinula záujem o môj zdravotný systém, ktorý sa u nás ukázal ako „zbytočný“. Rád by som veril, že zdravie celej planéty začne odtiaľto.

    Naozaj dúfam, že v Rusku budú aj ľudia, ktorí chcú, aby ich deti a vnuci žili v dobrom zdraví na znovuzrodenej zemi a nezomierali na choroby v otrávenom prostredí. A zakoreniť môj systém.

    Ak zaujímavé prihlásiť sa na odber.


    Esencializmus. Cesta k jednoduchosti, ktorú čítal online Greg McKeon

    Esencializmus. Cesta k jednoduchosti

    Táto kniha je určená pre všetkých, ktorí sa topia v každodenných starostiach a ktorí nemajú dostatok času na najdôležitejšie veci. Autor knihy, spisovateľ a psychológ Greg McKeon pripomína: váš čas a energia sú neoceniteľné, nemožno ich minúť na tie veci a na ľudí, ktorí pre vás nie sú skutočne dôležití. Vy a vy sami musíte určiť, čo stojí za vaše obmedzené zdroje. Esencializmus je nový prístup, ktorý vám umožní robiť menej, ale lepšie, vo všetkých oblastiach vášho života. Veľmi jasne vysvetľuje, ako sa sústrediť na to najdôležitejšie a zbaviť sa všetkého nepotrebného, ​​čo vás obklopuje a bráni vám sústrediť sa na priority.

    Vyšlo prvýkrát v ruštine.

    Esencializmus. Cesta k jednoduchosti

    Dotlač so súhlasom The Crown Publishing Group a Synopsis Literature Agency

    Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy sa nesmie reprodukovať v akejkoľvek podobe bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.

    © Preklad, vydanie v ruštine, dizajn. LLC „Mann, Ivanov, Ferber“, 2018

    Múdrosť spočíva v odstránení všetkého, čo je z vášho života nedôležité.

    [1 - Z angličtiny. podstata - podstata. Ďalej poskytuje editor poznámky.]

    Grafická dizajnérka Tricia Morse mala vo svojej práci jednoduché pravidlo: robte to, čo od vás žiada. Keď za ňou ľudia prichádzali s prosbami, bez váhania odpovedala so súhlasom. S potešením počula vďačnosť zákazníkov: „Ďakujem veľmi pekne! Veľmi ste mi pomohli! “

    Problém je v tom, že Trisha súhlasila s toľkými vecami naraz, že čoskoro začala byť unavená. Všetko sa vymklo spod kontroly. Trisha nepretržite pracovala na tom, aby potešila každého klienta, ale jej práca sa iba zhoršovala a častejšie sa vyskytovali chyby. Po určitom čase sa jej kresby prestali páčiť zákazníkom aj jej samotnej.

    Trisha sa zúfalo snažila brániť a začala odmietať. Spočiatku jej chýbalo odhodlanie. Keď dostala ďalšiu objednávku, položila si otázku: „Budem mať čas ju dokončiť v stanovenom čase a s dostupnými prostriedkami?“ A ak bola odpoveď nie, ponuku bolo potrebné odmietnuť. Trishiní klienti z toho neboli nadšení, ale rešpektovali ju za jej čestnosť.

    Každé malé víťazstvo dodávalo Trichetovi istotu. Teraz hodnotila objednávky podľa prísnejšieho kritéria: „Môžem svoj čas a prostriedky minúť na niečo lepšie?“

    A ak bola odpoveď áno, Trisha úlohu odmietla. Spočiatku sa jej zdalo, že je nemožné dopriať si tak svoje vlastné túžby, ale postupne si pre seba vytvorila voľný priestor, v ktorom sa venovala tvorivosti. Už nebola rozptýlená medzi desiatkami projektov, ale starostlivo plánovala každý s ohľadom na potenciálne prekážky. Kvalita jej práce sa vrátila na predchádzajúcu úroveň.

    Trisha sa začala týmto princípom riadiť vo svojom každodennom živote. Namiesto toho, aby okamžite reagovala na akúkoľvek žiadosť, dala si čas na rozmyslenie a rozhodnutie, či má súhlasiť. Trisha začala odmietať takmer všetky ponuky a žiadosti a ponechávala iba tie, ktoré boli skutočne dôležité. A potom vybrané prípady správne naplánovala, pripravila sa na ne a odstránila všetky prekážky na ceste k ich realizácii.

    Prekvapením bolo, že klienti postupom času začali spoločnosti Trichet dôverovať ešte viac. V komunikácii sa upokojila a ľudia pochopili, že jej slovám sa dá dôverovať. Ak sa niečoho chopila, potom vec skutočne dotiahla do konca a vložila do toho všetku svoju silu. Nový prístup spoločnosti Trisha bol nakoniec prospešný pre obe strany. Práca sa jej stala príjemnejšou a klienti dosiahli kvalitnejší výsledok.

    Teraz si poďme povedať o vás. Ako často ste odpovedali „áno“ na niečiu požiadavku, osobnú alebo pracovnú, bez rozmýšľania nad tým, na čo sa vás v skutočnosti pýtali? Ako často ste nenávideli to, čo robíte, a mysleli ste si: „Prečo som sa na to práve prihlásil?“ Ako často ste sa s niekým dohodli, len aby ste potešili alebo predišli problémom? Alebo sa „áno“ stalo pre vás univerzálnou odpoveďou na akúkoľvek otázku?

    Popremýšľajte, už ste niekedy trpeli prepracovaním? Máte pocit, že pracujete príliš veľa a súčasne nedostatočne efektívne? Že venujete príliš veľkú pozornosť maličkostiam? Boli ste neustále, ale neúspešne zaneprázdnení? Máte pocit, že bežíte tak rýchlo, ako môžete, ale nehýbte sa?

    Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, potom jediným východiskom pre vás je stať sa esencialistom.

    Dieter Rams je dlhoročným dizajnérom spoločnosti Braun. Všetky jeho aktivity vychádzali z princípu, že na svete existuje iba niekoľko skutočne dôležitých vecí a všetko ostatné je hluk. Jeho úlohou bolo preťať tento hluk až k samej podstate vecí. Napríklad v 24 rokoch dostal úlohu navrhnúť gramofón. V tom čase bolo zvykom zakrývať gramofóny ťažkými drevenými krytmi alebo ich dokonca vyrábať ako zabudované do nábytku. Namiesto toho Dieter a jeho tím vytvorili gramofón s priehľadným plastovým krytom, to znamená, že z návrhu odstránili všetko, čo podľa ich názoru bol hluk. Toto rozhodnutie bolo také revolučné, že sa manažéri spoločnosti začali obávať bankrotu. Zdalo sa im, že také gramofóny sa jednoducho nebudú dať kúpiť. Vzdať sa nepotrebného si vyžaduje veľa odvahy. Ale v 60. rokoch si začal obľúbenosť získavať minimalistický štýl a čoskoro všetci výrobcovia gramofónov už kopírovali Braunov dizajn.

    Hlavný princíp návrhu Dietera možno zhrnúť do krátkej nemeckej frázy: weniger aber besser („menej, ale lepšie“). A toto je najvýstižnejšia zo všetkých možných definícií esencializmu.

    Cestou esencialistov je neustále hľadanie menej, ale lepšieho. Disciplína je rozhodujúca. Je dôležité nielen pamätať si tento princíp, ale dodržiavať ho vo všetkom.

    Cesta esencialistu spočíva v tom, že si nedávate prísľub: „Od 1. januára už to nebudem opakovať,“ ani to, že si konečne vyčistíte doručenú poštu vo svojej pošte, alebo si dokonca nájdete novú stratégiu riadenia času. Esencialista si neustále kladie otázku: „Robím to?“ Na svete existuje toľko príležitostí a aktivít, že na všetko nemáme dostatok času ani zdrojov. A hoci sa nám mnohé z nich javia ako zaujímavé, potrebných je naozaj len zopár. Cesta esencialistov nás učí vidieť, čo je skutočne dôležité, to znamená zvážiť všetky existujúce možnosti a zvoliť iba tie najcennejšie.

    Esencializmus vám nepomáha robiť viac vecí, ale učí vás, ako si zvoliť správne činnosti. Ale zároveň nerobíte menej, len aby ste robili menej.Esencializmus je schopnosť múdro investovať svoj čas a energiu do kritických snáh o dosiahnutie maximálnej efektívnosti.

    Rozdiel medzi esencialistom a neesencialistom je uvedený v tabuľke na nasledujúcej strane. Obaja ľudia vyvíjajú rovnaké úsilie. Iba na ľavej strane tabuľky je toto úsilie rozdelené medzi desiatky rôznych úloh. Táto osoba s najväčšou pravdepodobnosťou postupuje veľmi pomaly v každom svojom úsilí a necíti žiadne uspokojenie z úspechu. Muž z pravej strany stola

    vynakladá energiu len na pár úloh. Vďaka tomu vidí svoj pokrok v oblastiach, ktoré sú pre neho dôležité, a to mu prináša radosť. Cesta esencialistov znamená vzdať sa viery, že dokážeme všetko. Namiesto toho to vyžaduje, aby sme boli realistickí a robili tvrdé rozhodnutia. Ale v mnohých prípadoch vás jedno také rozhodnutie zachráni pred tisíckou potrieb, aby ste sa v budúcnosti mohli rozhodnúť, čo znamená, že si nebudete musieť opakovane klásť tú istú otázku.

    Esencialista sa nepoučí na vlastných chybách, ale starostlivo plánuje svoj život, aby sa im vyhol. Nerozhoduje inštinktívne, ale zámerne si vyberá niekoľko najdôležitejších úloh z desiatok úloh a snaží sa ich plniť. Cesta esencialistu je vždy rovná a jasná. Inými slovami, esencializmus je disciplinovaný a systematický prístup, ktorý identifikuje najefektívnejšie body úsilia. Ak sa naučíte robiť to správne, potom bude skutočná úloha takmer bez ťažkostí.

    Esencialista, ktorý ide svojou vlastnou cestou, má kontrolu nad svojimi činmi. Preto tento princíp vedie k novým úrovniam úspechu a významu. Umožňuje nám to nielen tešiť sa zo získaného výsledku, ale aj tešiť sa z pohybu smerom k nemu. Existuje však obrovské množstvo prekážok, ktoré nás tlačia z tejto cesty a bránia nám stať sa skutočnými esencialistami.

    Jedného jasného zimného dňa som navštívil svoju manželku Annu v kalifornskej nemocnici. Anna doslova žiarila, ale vedel som, že je veľmi unavená. Napokon, včera porodila našu dcéru - pekné zdravé malé dievčatko s hmotnosťou 3 kilogramy a 100 gramov [2 - Verzia tohto príbehu bola zverejnená 28. júna 2012 v jednom z mojich blogových príspevkov pre Harvard Business Review s názvom „If you nezvýrazňujte akcenty, niekto to urobí za vás, “http://blogs.hbr.org/2012/06/how-to-say-no-to-a-controlling/ (http://blogs.hbr.org / 2012/06 / ako-to-say-no-to-a-controlling /)].

    Chcel som tento deň vyplniť pokojom a šťastím, ale v skutočnosti som sa cítil napätý až na doraz. Moja novonarodená dcéra ležala v náručí mojej unavenej manželky, zatiaľ čo som telefonoval so svojou kanceláriou, prezeral si poštu a obával sa, že prídem neskoro na stretnutie s klientom. Jeden z mojich kolegov mi napísal: „Bolo by pre ňu lepšie, keby neporodila v piatok popoludní, potrebujem ťa na stretnutí s X“. Ako si viete predstaviť, bol piatok. Vedel som (alebo aspoň dúfal), že to bol žart, ale stále som cítil, že musím byť pri práci.

    Zároveň som presne vedel, čo musím urobiť. Chcel som stráviť tieto hodiny so svojou ženou a dieťaťom. Keď ma teda opäť požiadali, či sa na schôdzku dostavím, zhromaždil som všetku vôľu do pästi a sebavedome som odpovedal ... „áno“.

    Na moju hanbu, keď som bola s manželkou a novorodenou dcérou v nemocnici, išiel som do práce. Keď sa stretnutie skončilo, kolega mi povedal: „Náš klient si skutočne váži, že ste mohli prísť.“ Ale úprimne, výraz na tvári klienta nebol vôbec ako rešpekt. Jeho oči čítali: „Čo tu robíš?!“ Povedal som, že áno, len aby som potešil svojich kolegov, ale nakoniec tým utrpela moja rodina, moja reputácia a dokonca aj môj vzťah s klientom.

    Následne sa ukázalo, že na tomto stretnutí sa nerozhodlo o ničom dôležitom. Ale aj keby to malo význam, urobil by som zo seba hlupáka. V snahe potešiť všetkých a všetkých som neurobil dobre, dokonca som sa vzdal toho, čo bolo skutočne cenné.

    Z tejto situácie som si pre seba vzal jednu užitočnú lekciu:

    Naučte sa vo svojom živote zvýrazňovať akcenty. Alebo to za vás urobí niekto iný.

    Po tomto príbehu ma opäť začala zaujímať (čítať: bol som posadnutý) otázkou, ako a prečo ľudia robia určité rozhodnutia v osobnom a pracovnom živote. Prečo nechceme využiť všetky príležitosti, ktoré máme k dispozícii? A ako sa naučiť robiť také rozhodnutia, ktoré by naplno odhalili potenciál ako v nás samých, tak aj v ľuďoch okolo nás?

    Tieto otázky ma už spôsobili, že som opustil zákon, opustil Anglicko, dostal som sa do Kalifornie a absolvoval Stanford. V snahe odpovedať na ne sme sa s kolegami dva roky venovali písaniu Násobiliek: Ako najlepší lídri robia všetkých chytrejšími. Kvôli odpovediam som si otvoril vlastnú tréningovú spoločnosť v Silicon Valley. Momentálne tu pracujem s mnohými talentovanými a inteligentnými zástupcami zaujímavých svetových spoločností a snažím sa ich nasmerovať na cestu esencializmu.

    Na moju spoločnosť sa obracajú všetky druhy ľudí. Niektorí z nich žijú pod neustálym bremenom problémov. Niektoré sa považujú za úspešné, ale prenasleduje ich zúfalá túžba urobiť všetko perfektne. Iné sa dostali pod moc svojich manažérov natoľko, že už nechápu, že nie sú povinní splniť všetky navrhované úlohy. Pri práci s nimi som sa snažil pochopiť, prečo sú tak geniálni, inteligentní a talentovaní ľudia uväznení v nezmyselných maličkostiach.

    A to, čo som pochopil, ma skutočne prekvapilo.

    Raz som pracoval s veľmi oddaným manažérom. Už v detstve si zamiloval technológiu a veľmi skoro sa jeho vedomosti a vášeň pre technológie začali vyplácať. Bol pripravený nadviazať na svoj úspech a v štúdiu v tejto oblasti pokračoval s veľkým nadšením. Keď sme sa stretli, doslova vyžaroval energiu. Chcel všetko vyskúšať a zažiť. Nové záujmy vznikali každý deň, ak nie každú hodinu. Zároveň však stratil schopnosť vidieť medzi mnohými možnosťami skutočne dôležité. Na ňom všetko malo význam. Vo výsledku sa iba viac atomizoval a urobil malý krok vpred v desiatkach vybraných smerov. Pracoval príliš tvrdo a príliš neefektívne. Bol to on, koho som zobrazil v ľavom stĺpci tabuľky vyššie.

    Dlho mlčky hľadel na moju skicu a potom zvolal: „Toto je príbeh celého môjho života!“ Potom som dokončil kreslenie pravej strany stola a spýtal sa: „Ako môžeme zvoliť jeden smer, v ktorom môžete priniesť najväčší úžitok?“ Odpovedal absolútne úprimne: „To je celá otázka!“

    Ukazuje sa, že veľa bystrých a ambicióznych ľudí nie je schopných odpovedať na túto otázku, a má to veľa dôvodov. Napríklad naša spoločnosť je štruktúrovaná tak, že je v nej podporované nesprávne správanie (súhlas) a je odsudzované správne (nesúhlas). Často nám je trápne povedať nie a zvyčajne nás pochvália za odpoveď áno. Výsledkom je takzvaný paradox úspechu [4 - Pôvodný článok bol publikovaný 8. augusta 2012 na mojom blogu pre Harvard Business Review s názvom „Orderly Striving for Less“, http://blogs.hbr.org/2012/08 / the-disciplined -pursuit-of-less / (http://blogs.hbr.org/2012/08/the-disciplined-pursuit-of-less/). V tejto knihe som mnohokrát použil nápady z iných blogov HBR.], Ktoré pozostávajú zo štyroch fáz:

    FÁZA 1. Dobre definovaný cieľ vám pomôže uspieť.

    FÁZA 2. Úspech z vás robí špecialistu na vaše podnikanie „starého dobrého [meno]“, na ktorého sa môžete kedykoľvek obrátiť. Máte teda viac úloh a príležitostí.

    FÁZA 3. Čím viac úloh a príležitostí vyžaduje vašu pozornosť, tým viac úsilia a času musíte medzi nich rozdeliť. Začnete sa rozchádzať.

    FÁZA 4. Ste vyrušený z toho, čomu ste mali venovať všetku svoju pozornosť. Vo výsledku už nemáte jasne stanovený cieľ

    vás prvýkrát priviedlo k úspechu.

    Prekvapením je, že neúspech môže spôsobiť práve úspech. Inými slovami, vaše vlastné úspechy odvádzajú vašu pozornosť od dôležitejších vecí, ktoré vás k nim viedli. Paradox úspechu možno vidieť všade. Vo svojej knihe How the Mighty Fall [5 - J. Collins. Ako skvelí ľudia zomierajú a prečo sa niektoré spoločnosti nikdy nevzdávajú. (http://litres.ru/pages/biblio_book/?art=4953064) M.: Mann, Ivanov a Ferber, 2013.] Jim Collins hovorí o spoločnostiach, ktoré boli kedysi obľúbenými na Wall Street, ale zlyhali. Dospieva k záveru, že neustále úsilie o viac a nedisciplinovanosť ich prinútili k smrti [6 - Jim Collins, How the Mighty Fall: A Why Some Companies Never Give In (New York, HarperCollins, 2009).]. To sa deje tak v podnikoch, ako aj v prípade tých, ktorí pre ne pracujú. Ale prečo?

    Prečo sa ľudia vzdávajú esencializmu

    Má to niekoľko dôvodov.

    Za posledných desať rokov počet možností, ktoré máme k dispozícii v rôznych oblastiach, niekoľkonásobne vzrástol. Z dôvodu príliš veľa možností nemôžeme rozhodnúť, čo je skutočne dôležité.

    Teoretik manažmentu Peter Drucker uviedol: „O niekoľko storočí, keď naša doba už bude históriou, sa vedci s najväčšou pravdepodobnosťou budú zaujímať nie o nové technológie, nie o internet alebo elektronický obchod, ale o náhle zmeny v živote. Je to prvýkrát, čo má také obrovské množstvo ľudí možnosť voľby a samosprávy. A ukázalo sa, že naša spoločnosť na to nie je pripravená. “[7 - Peter Drucker,„ Správa vedomostí znamená riadenie seba samého “, Leader to Leader Journal, č. 16 (jar 2000), www.hesselbeininstitute.org/knowledgecenter/journal.aspx?ArticleID=26 (http://www.hesselbeininstitute.org/knowledgecenter/journal.aspx?ArticleID=26).].

    Dôvodom tejto nepripravenosti bola skutočnosť, že po prvýkrát v histórii ľudstva počet možností, ktoré máme k dispozícii, prevyšoval našu schopnosť ich ovládať. Bolo pre nás ťažké rozlíšiť medzi dôležitým a sekundárnym. Psychológovia tomu hovoria „únava z rozhodovania“. Čím častejšie sme nútení rozhodovať, tým horšia je kvalita našich rozhodnutí [8 - Shai Danziger, Jonathan Levav, Liora Avnaim-Pessoa, „Mimoriadne faktory v rozhodnutiach súdov“, Zborník Národnej akadémie vied 108, č. 17 (2011): 6889-6892.].

    Veľký sociálny tlak

    Narástol nielen počet možností, ktoré máme k dispozícii, ale aj sila, s akou na nás vyvíjajú tlak vonkajšie okolnosti a ďalší ľudia. Ako úzko sme v modernom svete navzájom prepojení a aké obrovské množstvo informácií, ktoré musíme spracovať, už bolo povedané viackrát. Ale také spojenie tiež zvyšuje silu sociálneho tlaku. Vďaka modernej technológii môže každý hovoriť o tom, čo sa mu zdá dôležité. Sme preťažení nielen faktami, ale aj súkromnými názormi.

    Prístup „môžete mať, čo chcete“

    Táto myšlienka sama o sebe nie je nová. V ľudskom vedomí je prítomný tak dlho, že som si tým istý, že ním bol infikovaný takmer každý človek na Zemi. Je propagovaný v reklame, je podporovaný veľkými korporáciami, je zahrnutý v popise práce (vo forme dlhých zoznamov vedomostí a zručností) a požiadavkách na vstup na vysoké školy.

    Ale dnes, keď sú očakávania veľké a možností je neúrekom, je tento prístup skôr škodlivý ako prospešný. Ľudia sa snažia vtesnať do už aj tak preplneného harmonogramu ďalšie aktivity. Spoločnosti ústne hovoria o rovnováhe medzi prácou a voľným časom, ale v skutočnosti požadujú, aby boli zamestnanci v kontakte 24 hodín denne, sedem dní v týždni atď. Po celý rok. Na pracovných stretnutiach sa diskutuje o 10 prioritných úlohách a nikto v týchto slovách nevidí iróniu.

    Slovo priority [9 - Priority (anglicky).] Uviazlo v anglickom jazyku v 15. storočí a v tom čase nemalo množné číslo. Stála to najdôležitejšia alebo prvá vec. Ďalších päťsto rokov sa používal iba v jednotnom čísle a až v 20. storočí začali ľudia hovoriť o „prioritách“ [10 - V ruštine sa slovo „priorita“ začalo používať v množnom čísle až na konci 20. storočia.]. Z nejakého dôvodu sa nám zdá, že zmenou jedného slova môžeme zmeniť realitu. Dnes sa o to ľudia a firmy snažia. Moji klienti mi povedali, že ich spoločnosti niekedy uprednostňujú prvú, druhú, tretiu, štvrtú a piatu prioritu. Teoreticky by to malo ilustrovať, že spoločnosť má pre seba veľa dôležitých cieľov. V praxi to ukazuje, že spoločnosť jednoducho nemôže prísť na to, ktorá úloha je najdôležitejšia.

    Ale keď sa pokúsime urobiť všetko, čo je v našich silách, a získať všetko, čo chceme, potom sa nakoniec veľmi často ocitneme tam, kde by sme nikdy neboli z vlastnej vôle. Ak si sami nemôžeme zvoliť, kam nasmerovať svoj čas a energiu, urobia to za nás iní: šéfovia, kolegovia, klienti alebo dokonca členovia rodiny. Po chvíli už nebudeme rozumieť tomu, čo pre nás má vlastne zmysel. Takže buď robíme svoje vlastné rozhodnutia, alebo necháme iných ľudí, aby riadili náš život.

    Austrálska zdravotná sestra Bronnie Weir sa posledných 12 týždňov starala o nevyliečiteľne chorých ľudí a počúvala výčitky ich života. Takmer každý pacient jej povedal: „Prial by som si, aby som mal silu žiť svoj život po svojom, a nie tak, ako to odo mňa ostatní očakávali.“ [11 - Bronnie Weir, „Prvých päť výčitiek smrti“, Huffington Príspevok, 21. januára 2012, www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html (http://www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top- 5-regrets- of-the-dyin_b_1220965.html). Prvýkrát som sa o tom zmienil 28. júna 2012 v príspevku pre môj blog na Harvard Business Review s názvom „Ak nezdôrazňujete, niekto to robí za vás“, http://blogs.hbr.org/2012/06/ how-to-say-no-to-a-controlling / (http://blogs.hbr.org/2012/06/how-to-say-no-to-a-controlling/)].

    Nenavrhujem, aby ste neustále odmietali akékoľvek ponuky. Ide o to, konať v súlade so stratégiou a odmietnuť to, čo nepotrebujete. Nemusia to byť len veci, ktorými strácate čas, ale môžu to byť aj sľubné návrhy [12 - Bronnie Weir, „Top Five Regrets of the Dying“, Huffington Post, 21. januára 2012, www.huffingtonpost.com/bronnie. -ware / top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html (http://www.huffingtonpost.com/bronnie-ware/top-5-regrets-of-the-dyin_b_1220965.html) menej. “]. Prestanete slepo reagovať na tlak spoločnosti, tlačí vás do práce s desiatkami rôznych smerov súčasne a naučíte sa z nich vyberať iba to, čo skutočne potrebujete.

    Táto kniha urobí s vašim životom a kariérou to, čo skúsená upratovačka s vašou skriňou. Predstavte si, ako by vyzerala skriňa, keby nikdy nebola uprataná. Myslíte si, že by tam bolo čisto a každý oblek by mal miesto na vešiaku? Bez ohľadu na to, ako to je. Ak sa nebudete usilovne usilovať o usporiadanie priestoru v skrini, veľmi skoro bude zanesený starým a nepotrebným oblečením. Samozrejme, každú chvíľu, keď sa vám neporiadok vymkne z rúk, skúsite urobiť nejaké jarné upratovanie. Ak ale nemáte prísny systém, potom vo výsledku zostanú veci tak, ako boli, pretože sa nemôžete rozhodnúť, ktoré z nich vyhodíte. Alebo ste naštvaní, pretože ste náhodou odhodili oblečenie, ktoré ste sa chystali nosiť. Alebo máte hromadu oblečenia, ktoré neplánujete nosiť, ale bojíte sa ho vyhodiť.

    Rovnako ako sú naše skrine preplnené nepotrebnými vecami, aj náš život je preplnený domácimi prácami a povinnosťami, na ktoré sa dohodneme.

    pre seba. Väčšina z týchto vecí nemá dátum spotreby a ak sa nenaučíte, ako sa ich zbaviť, môžu s vami zostať doživotne.

    Takto by pravý esencialista upratoval skriňu.

    Prvým pravidlom je vyhodnotiť a preskúmať

    Namiesto toho, aby som si položil otázku: „Je pravdepodobné, že si toto v budúcnosti oblečiem?“ - ukáž disciplínu a polož si otázku: „Vyhovuje mi to?“ alebo „Nosím to často?“ Ak odpoviete nie, máte kandidáta na odľahlú pozíciu.

    Pri rozhodovaní v osobnom alebo pracovnom živote môžete túto otázku zmeniť nasledovne: „Pomôže mi to, čo robím, dosiahnuť svoje ciele?“ V prvej časti tejto knihy si povieme niečo o týchto druhoch aktivít.

    Druhým pravidlom je vzdať sa zbytočného

    Predpokladajme, že ste všetko oblečenie zo skrine rozložili na dve hromady: „definitívne odíďte“ a „možno vyhoďte“.Ale ste naozaj pripravení zabaliť druhú hromadu oblečenia a zahodiť ju? Nakoniec ste na to minuli peniaze! Výskum ukazuje, že veci, ktoré vlastníme, si vážime viac, ako v skutočnosti sú, a preto je pre nás také ťažké sa ich zbaviť. Ak si nie ste úplne istí, položte si bezpečnostnú otázku: „Keby som videl túto vec v obchode, koľko by som bol ochotný za ňu minúť?“ Toto zvyčajne funguje.

    Inými slovami, je dôležité nielen identifikovať, ktoré činnosti vám neprospievajú, ale tiež vedieť ich odmietnuť. V druhej časti tejto knihy budem hovoriť o tom, ako sa zbaviť prebytku a takým spôsobom, aby si získali rešpekt kolegov, šéfov, klientov a priateľov.

    Tretie pravidlo je konať

    Ak chcete mať šatník stále v poriadku, musíte ho pravidelne čistiť. V takom prípade budete musieť veľa vyhodiť a ponechať len veľmi málo. Budete si musieť zistiť harmonogram vášho miestneho obchodu so šetrnosťou alebo charitatívneho centra a nastaviť si presný čas, kedy tam máte ísť so svojimi vecami. Keď sa rozhodnete, ktoré aktivity vo svojom živote opustiť (teda ktoré sú najefektívnejšie), budete musieť vyvinúť systém ich implementácie. V tejto knihe sa dozviete, ako splniť najdôležitejšie úlohy s minimálnym úsilím.

    Život samozrejme nie je taký statický ako šatník. Vaše oblečenie vždy zostane tam, kde ho odložíte (pokiaľ samozrejme nemáte doma vyrastajúce deti). Ale v živote sa neustále objavuje nové oblečenie (to znamená požiadavky a návrhy). Predstavte si, ako by ste sa cítili, keby ste pri každom otvorení skrine videli hromadu niečích vecí. Ráno to bolo ešte v poriadku, ale do obeda to už bolo plné harabúrd! Bohužiaľ, to je presne to, čo sa stane v živote väčšiny z nás. Ako často ste začali svoj deň podľa plánu a o desiatej ráno ste boli úplne mimo? Alebo koľkokrát ste si ráno napísali zoznam úloh na deň a večer ste si ho našli ešte dlhšie? Koľkokrát ste snívali o pokojnom víkende doma s rodinou a nakoniec ste v sobotu skoro ráno vyskočili na vyriešenie iného problému alebo na náhlu pracovnú cestu? Mám pre vás teda dobrú správu. Je tu východ!

    Esencializmus je systém, ktorý vás naučí, ako dať do poriadku vo svojom živote poriadok. A nejde o jarné upratovanie raz ročne alebo raz týždenne, ale o disciplinovaný prístup, ktorý uplatníte vždy, keď dostanete ďalšiu ponuku. Toto je spôsob, ktorý pomáha pri zložitom výbere medzi desiatkami príjemných a zaujímavých vecí v živote a pár skutočne potrebných vecí. Esencializmus vás núti robiť menej, ale lepšie, aby vám každý okamih vášho života priniesol hodnotné výsledky.

    Táto kniha vám ukáže, ako zostať k sebe úprimný a ignorovať očakávania ostatných. Naučíte sa, ako zvýšiť svoju produktivitu v osobnom i pracovnom živote, ako systematicky nastavovať prízvuk, zbytočne sa zbavovať a s minimálnym úsilím plniť potrebné úlohy. Inými slovami, naučíme vás robiť menej, ale lepšie vo všetkých oblastiach vášho života. A takto to robíme.

    Táto kniha je rozdelená do štyroch častí. Prvý popisuje kľúčové charakteristiky esencialistu. V nasledujúcich troch sa z týchto charakteristík vyvinie systematický proces, ktorý môžete uplatniť za každých okolností a kedykoľvek. Dovoľte mi stručne opísať každú časť.

    Táto časť knihy popisuje tri charakteristiky, bez ktorých človek nie je schopný myslieť ako esencialista. Každej z nich je venovaná samostatná kapitola.

    1. Osobná voľba. Prvou charakteristikou je schopnosť každého jednotlivca nezávisle sa rozhodnúť, ako stráviť čas a energiu. Ak človek nemá na výber, nemá zmysel hovoriť o kompromisoch.

    2. Prítomnosť hluku. Druhou charakteristikou je uvedomenie si, že takmer všetko okolo nás je hluk a iba pár vecí má skutočný význam. Preto si dávame čas na ich definíciu. Niektoré sú dôležitejšie ako iné, aby sa vynaložené úsilie vynaložené na ich nájdenie vyplatilo.

    3. Dôležitosť kompromisov. Nikomu sa nedáva mať čas na všetko, o čo túži, a získať všetko, čo chce. Keby to tak nebolo, nemuseli by sme hodnotiť dostupné možnosti a niektoré z nich zahodiť. Keď si uvedomíme dôležitosť kompromisu, prestaneme si klásť otázku: „Ako to urobím?“ - a pýtame sa sami seba: „Čo konkrétne chcem robiť?“

    Keď si uvedomíte a prijmete všetky tieto vlastnosti, začnete uvažovať ako esencialista. Samozrejme, po úplnom pochopení vyššie uvedených faktorov sa metóda opísaná v tejto knihe javí ako prirodzená a intuitívna. Skladá sa z troch jednoduchých krokov.

    Krok jedna. preskúmať: ako oddeliť najdôležitejšie od nepotrebných

    Paradoxom esencializmu je, že esencialisti v podstate zvažujú viac možností ako ostatní ľudia. Bežný človek je pripravený bez váhania s čímkoľvek súhlasiť. Esencialista na druhej strane zaujme systematický prístup a pred rozhodnutím o vhodných zváži nespočetné množstvo možností. A ak je človek pripravený investovať všetok svoj čas a energiu do jedného alebo dvoch projektov, je logické vynaložiť viac úsilia na jeho výber a zvážiť všetky možnosti.


    Ako zaobchádzať s hlodavcami na záhrade

    1. V stodole alebo vo vidieckom dome je možné položiť jedovaté návnady pre myši a potkany. Nezabudnite šíriť jed v kurníku a tam, kde nie sú chované iné domáce zvieratá.
    2. Univerzálne pasce pre potkany a myši. Takéto domáce ľudové zariadenia budú od vás vyžadovať trochu trpezlivosti a usilovnosti. Napríklad dajte sud s vodou, do vody pridajte plevy a na vrch dajte návnadu. Myši, ktoré cítia návnadu, spadnú do vody a nemôžu sa dostať von.
    3. Elektronické a ultrazvukové plašiče, správne nainštalované a nakonfigurované, vám pomôžu chrániť vašu letnú chatu alebo búdu.

    Prevencia je kľúčom k úspechu v boji proti myšiam v záhrade

    Ak nechcete neustálu jesennú migráciu myší do svojej záhrady a domov, nevyberajte si parcely pre letné chaty v blízkosti polí. V opačnom prípade sa tento zápas s myšami stane vašou každoročnou aktivitou.

    Aby na svojom mieste neprilákali hlodavce, musia obyvatelia leta na jeseň odstrániť z rastlín všetky zvyšky rastlín. Zelná meď, malé korene mrkvy a repy, otvorené kopy kompostu - to všetko láka myši a potkany. Nepripravujte zimné jedálne pre hlodavce.

    Myši neznesú vôňu pelyňa, preto skúsení záhradníci odporúčajú na zimu viazať ovocné stromy na zväzky paliny a Černobyľu, ktorých na pustatinách často rastie veľa. Palina tiež chráni kmene pred spálením a rastliny sú zároveň dobre vetrané. Je potrebné zviazať stonky paliny naopak, bez toho, aby na stromoch ostali nekryté plochy.

    Na odplašenie myší sa palina tiež odporúča rozptýliť na výsadby ľalií - myši ochotne hodujú na cibuľkách týchto kvetov a často ich vyhladzujú čisté.

    Nastavovanie pascí a pascí na myši v záhrade je sizyfovská práca, pretože nemôžete s istotou vedieť, či k nim myš prejde. Pesticídy otvorene rozptýlené po cestách a pod ovocnými stromami tiež nie sú možnosťou. Koniec koncov, užitočné vtáky môžu byť otrávené jedmi.

    Zostáva iba možnosť s jazvami. Ale ako hovoria mnohí záhradníci a obyvatelia leta, myši a potkany nemusia na niektoré modely takýchto zariadení reagovať.

    Ďalším pohodlným miestom na život pre šedé potkany a myši môže byť vaša garáž. Obyvatelia leta často úplne zabudnú dať do garáží otrávené návnady alebo plašiče. A hlodavce absolútne slobodne hodujú na elektroinštalácii a iných nejedlých, ale potrebných veciach v garážach.


    Pozri si video: Get FREE $350+ Your FIRST Day JUST Pressing ONE Button! Make Money Online